Una forma más inteligente
de seguir la dieta keto

Una aplicación diseñada para facilitar la dieta cetogénica desde el comienzo.

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380,000 clientes en todo el mundo

Empieza ahora
The Diet That Works When Nothing Else Does

La dieta que funciona cuando nada más lo hace

Durante años nos han dicho que las dietas no funcionan. Que la grasa es mala y los carbohidratos son buenos. Que la falta de éxito es culpa nuestra. Estamos aquí para demostrar que eso no es cierto.

Vamos a mostrarte la dieta que acaba con todas las dietas. Juntos, cambiaremos tu forma de ver la comida.

Lose Weight

Bajar de peso

La dieta keto es una forma extremadamente efectiva de perder peso. Crea el cuerpo que te hace feliz.

Improve your health

Mejora tu salud

La salud comienza con lo que comes. Toma el control de tu salud eligiendo los alimentos que nutren tu cuerpo.

Find more energy and joy

Encuentra más energía y alegría

Haz las cosas que te gustan con las personas que te importan. Dale la bienvenida a una versión de ti mismo/a más sana y en mejor forma.

Empieza la dieta keto de forma inteligente

Convertirse en una versión más saludable de ti es un trabajo duro, pero es mucho más fácil cuando se tienen las herramientas y el apoyo adecuados. Déjanos la ciencia y la planificación a nosotros mientras tú te centras en lo que más importa: cambiar tu vida a mejor.

Personalizada

Otras dietas no funcionan porque no se elaboran teniendo en cuenta el comportamiento de las personas. Es por eso que las personas están en el corazón de la innovación de Keto Cycle.

Personalizamos tu plan en función de tu estilo de vida, tu salud y tus necesidades nutricionales para obtener los resultados más rápidos. Tus necesidades, tu cuerpo, tu dieta keto.

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Solo las comidas que te gustan

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Fácil personalización

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Más de 10,000 recetas

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Eficaz

La dieta keto es una forma extremadamente efectiva de perder peso, pero solo si la haces bien. No tienes que leer cientos de libros de dietas para empezar con confianza porque nosotros lo hemos hecho por ti.

Te ofrecemos un plan de dieta keto con comidas equilibradas y nutritivas que complacerán a todo tu cuerpo, no solo a tu paladar.

Desde el seguimiento inteligente hasta la planificación de las comidas, Keto Cycle es la única aplicación que necesitas para integrar perfectamente la dieta keto en tu vida.

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Fácil seguimiento del progreso

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Planificación automática de comidas

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Ideas inteligentes para tener éxito

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Apoyo

No estás solo/a. Y nunca lo estarás. Con Keto Cycle, siempre tendrás a nutricionistas y entrenadores personales apoyándote.

Hemos creado una comunidad global y próspera de personas decididas a mejorar sus vidas. Únete al movimiento Keto y crea un cambio duradero.

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Apoyo de un nutricionista

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Comunidad de 60k miembros

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Consejos diarios para bajar de peso

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Dieta Keto diseñada para principiantes

Donde otros se sienten perdidos, nosotros te mostramos el camino. Aquí encontrarás todo lo que necesitas para empezar con la dieta keto. ¡Por fin! Una forma fácil de hacer la dieta keto.

Paso 1

Responde el cuestionario

Dinos cuáles son tus objetivos, qué y cómo te gusta comer.

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Paso 2

Obtén un plan personalizado

Crearemos un plan de nutrición perfecto para tus objetivos, tu cuerpo y tus necesidades.

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Paso 3

Déjanos guiarte

Obtén recomendaciones diarias paso a paso sobre cómo perder peso de forma definitiva.

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Paso 4

Alcanza tus objetivos

Logra la salud y el cuerpo que deseas. ¡Disfruta tu nuevo tú!

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About keto diet

Sobre la dieta Keto

La dieta cetogénica; un revolucionario programa de alimentación bajo en carbohidratos y rico en grasas, tiene el poder de cambiar tu cuerpo de una manera en la que ninguna otra dieta puede hacerlo. Esta dieta permite que tu cuerpo entre en cetosis, un estado que promueve la salud y en el que quemas grasas para obtener energía.

Combinado con un enfoque personalizado y guiado, Keto convertirá tu cuerpo en una máquina de quemar grasa, brindándote todo lo que necesitas para un futuro saludable.

Keto es tu camino hacia una vida más saludable

Keto no es solo una dieta. Es una receta para una vida saludable.

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Pérdida de peso rápida

Icon improved heart health

Salud cardiovascular mejorada

Icon clear and sharp mind

Mente clara y aguda

Icon lower blood sugar

Niveles más bajos de azúcar en la sangre

Icon more energy

Más energía

Icon hormone balance

Equilibrio hormonal

Lauren Weiss

La dieta Keto es la píldora mágica que hace que tu cuerpo esté saludable

El estilo de vida cetogénico llega al fondo de casi todas las enfermedades crónicas conocidas por la humanidad: enfermedades del corazón, diabetes, cáncer, Alzheimer, SOP, síndrome metabólico. La cetoterapia no trata estas enfermedades una por una, como hacen los médicos convencionales, sino que llega a la raíz del problema: la resistencia a la insulina. Cuando se tienen los niveles de insulina bajo control, se reduce la inflamación y, por tanto, el riesgo de enfermedades crónicas.

Dra. Lauren Weiss, CNS-S, CKNS
Especialista certificada en nutrición cetogénica
Lauren Weiss - Certificates Lauren Weiss - Certificates

La última aplicación para dietas que necesitarás

Dentro de Keto Cycle

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Lista de compras

Ingredientes que puedes encontrar en cualquier tienda

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Seguimiento de datos todo en uno

Realiza un seguimiento de tu salud y progreso en un solo lugar

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Academia Keto

Guía detallada y elaborada por expertos para principiantes Keto

Diet App Mobile
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Planificador de comidas

10,000 recetas deliciosas

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Entrenamientos efectivos

Pierde peso y observa resultados más rápido

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Ayuda de nutricionistas

Obtén ayuda y consejos de un equipo de expertos en keto.

Un día con Keto Cycle

Pierde peso comiendo los alimentos que te gustan.

Breakfast image 1
Omelette de chorizo

7.6g Carbohidratos

39g Proteína

52.5g Grasa

Vista previa
Breakfast image 2
Panqueques de mantequilla de maní

6g Carbohidratos

15g Proteína

33g Grasa

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Breakfast image 3
Tostada con queso mozzarella y pesto

14g Carbohidratos

25g Proteína

32g Grasa

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Lunch image 1
Salmón al ajillo cremoso al estilo toscano

6.9g Carbohidratos

27g Proteína

43g Grasa

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Lunch image 2
Fideos de calabacín con mozzarella

6.4g Carbohidratos

16.6g Proteína

30g Grasa

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Lunch image 3
Kebabs de cerdo y pimiento

10g Carbohidratos

28g Proteína

42g Grasa

Vista previa
Dinner image 1
Bistec con salsa de queso azul

12g Carbohidratos

46.8g Proteína

65.6g Grasa

Vista previa
Dinner image 2
Pollo al grill con aguacate

16.5g Carbohidratos

29g Proteína

36g Grasa

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Dinner image 3
Pizza Keto de peperoni

10g Carbohidratos

26g Proteína

42g Grasa

Vista previa
Snack image 1
Yogur con Almendras y Nueces

5.8g Carbohidratos

10g Proteína

11g Grasa

Vista previa
Snack image 2
Pizzetas de berenjenas

8.3g Carbohidratos

16g Proteína

35g Grasa

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Snack image 3
Trufas de almendras cetogénicas

2.5g Carbohidratos

2g Proteína

11g Grasa

Vista previa
Checkmark

10,000 recetas

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Fácil de preparar

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Ingredientes simples

Miles de personas ya han transformado sus vidas con Keto Cycle...

Karina, 42 años, perdió 15 kg

"Tenía 18 años cuando me diagnosticaron síndrome de ovario poliquístico. Después de años de medicación, comencé a subir de peso. Me sentía perezosa. Incluso tuve que dejar de hacer ejercicio porque no tenía energía. Mi vida se me estaba escapando de las manos.

Entonces decidí LUCHAR POR MI SALUD. Keto Cycle cambió todo para mí. El plan fue fácil de seguir y nunca sentí hambre. Después de solo 4 meses, me siento con mucha más energía. Incluso comencé a hacer ejercicio de nuevo.

La dieta Keto me ayudó a recuperar mis años de vida. Ojalá la hubiera probado antes".

Antes
Story Koreena
Después

Miguel, 58 años, perdió 27 kg

"Después de sufrir un paro cardíaco el año pasado, supe que había recibido una segunda oportunidad en este juego al que llamamos vida. Después de pasar varias semanas bajo tratamiento decidí que quería cambiar mi vida. Cuando me topé con Keto Cycle, quedé sorprendido de inmediato con lo fácil que era seguir las recetas. La comida también era deliciosa.

Lo que creo que distingue a Keto Cycle de todos los otros programas es que no es una dieta, sino un cambio total de estilo de vida y en la educación alimenticia.

Me siento mejor de lo que me he sentido en años. Estoy feliz de tener la oportunidad de ver crecer a mis nietos y ser parte de sus vidas."

Antes
Story Mike
Después

Alicia, 40 años, perdió 38 kg

Empezar la dieta keto fue una de las mejores decisiones de mi vida. La gente no cree que haya perdido tanto peso sin hacer ejercicio. Pero lo hice.

La mejor parte es que no me costó ningún esfuerzo. Fue muy fácil porque todo eran alimentos que me gustaban comer de todos modos. Incluso mi marido y mi hijo de 10 años disfrutaron comiendo las comidas que preparé.

Mi marido siempre me decía que tenía buen aspecto y que no necesitaba perder peso. Pero ahora, cuando me mira, dice que eso fue egoísta porque me veo increíble.

Antes
Story Alice
Después

Sandra, 27 años, perdió 28 kg

Me veía y me sentía hinchada de solo mirarme en las fotos, y fue entonces cuando todo comenzó. Me hice la promesa de ser feliz siendo disciplinada, comprometida, consistente y feliz con el proceso.

La belleza de este programa Keto es que puedes hacerlo tuyo. Puedes comer cuando quieras, disfrutar de deliciosos bocadillos y aun así sentirte bien al final del día.

Así ha sido para mí. Si yo pude llegar tan lejos, cualquiera puede. Le agradezco a Keto Cycle por brindarme esta oportunidad.

Antes
Story Sandra
Después
Find out how fast you can reach your weight loss goal

Descubre lo rápido que puedes alcanzar tu objetivo de pérdida de peso

Panqueques de mantequilla de maní
Instrucciones
  1. 1Bring a medium pan of water to the boil.
  2. 2Sartorial cornhole hot chicken food truck, forage prism crucifix listicle.
  3. 3Deep v hammock biodiesel man bun.
  4. 4Enjoy!
Valor nutricional por porción
  • Grasa 22 g
  • Carbohidratos 42 g
  • Proteína 20 g
Ingredientes
  • Cucumber1 medium size
  • Whole grain bread2 slices
  • Salt (Optional)2 medium size
  • Avocado1 half